AKTIV ERLEBEN
Entdecke besonere Orte - aktiv, sicher und mit Freude
SELBSTVERTRAUEN
Sicherheit und Selbstschutz sind mehr als ein Training - sie geben dir ein gutes Gefühl im Alltag.
FÜR JEDES LEVEL
für Anfänger und Fortgeschrittene - alle Seminare sind praxisnah und verständlich aufgebaut.
FLEXIBEL & VOR ORT
Seminare bei uns, bei dir oder in deiner Einrichtung - individuell planbar.
OUTDOOR AKTIVITÄTEN
RÜCKENFIT-RADTOUR
DEIN RÜCKENTRAINING
Radtour & Rückentraining
🚴 30-35 KM 🕑ca. 6 - 8 Stunden ⛰️ Mittel
Verbinde eine entspannte Radtour mit einem professionell angeleiteten RückenFit-Training. Gemeinsam radeln wir von Dörentrup nach Barntrup, stärken dort mit gezielten Übungen unseren Rücken und kehren anschließend gemeinsam zurück – aktiv, gesund und mit jeder Menge Spaß an der Bewegung.
49,- € p.P
BEGATALBAHN -
AUF DEN SPUREN DER VERGANGENHEIT
Radtour
🚴 63 KM 🕑ca. 5 - 6 Stunden ⛰️ Leicht
Entdecken Sie auf dieser geführten Tagesradtour die ehemalige Bahntrasse der Begatalbahn und radeln Sie durch die reizvolle Landschaft des Lipperlands bis zum beeindruckenden Klüttunnel bei Hameln.
45,- € p.P
SCHIEDERSEE - ERHOLUNG
GENUSSRUNDE
Radtour
🚴 42 KM 🕑ca. 4 - 5 Stunden ⛰️ Leicht
Auf gehts in das Erholungszentrum Schiedersee. Eine schöne Radtour, die uns ein paar tolle Aussichten liefert.
15,- € p.P
INDIVIDUELLE ANFRAGEN - SO LÄUFT ES AB
AUCH FÜR GRUPPEN
Alle Seminare & Trainings sind für Gruppen, Unternehmen, Schulen und sonstige Einrichtungen buchbar.
DEIN GUIDE. DEIN TRAINER.
MEIN VERSPRECHEN
Ich bin Andreas - Trainer, Ausbilder und Tourguide mit Herz und Verstand. Ob auf zwei Rädern, zu Fuß oder im Training: Mir ist wichtig, dass du dich wohlfühlst, sicher bist und echte Qualität erlebst.
✅ Über 30 Jahre Erfahrung im Sport und Training
✅ Zertifizierter Ausbilder und Verbandstrainer
✅ Langjährige Führungs- und Organisationserfahrung
✅ Persönlich. Kompetent. Verlässlich.
"Bewegung ist der Schlüssel zu einem starken Körper, einem klaren Kopf und einem sicheren Gefühl."
Andreas
GRASSLETICS
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Ich plane gerne eine individuelle Tour für dich oder Deine Gruppe